8 tage rauchfrei

20-30 kippen am tag war zuviel
hab die erdnussmethode gewaehlt
meine taschen sind voll von dem scheiss
die finger haben was zum tun bin abgelenkt
und essen essen essen
kein kaffee kein bier mehr!!!!!
wahnsinn jetzt kann ich es nachvollziehen
mir hilft es
nikotinpflaster kaugummi alles muell
und das komische komm ich wo hin jetzt wo einer raucht
werde ich nicht nervoes sondern das stinkt wie die sau
hat ja nur 22 jahre gedauert 
gebt mir mal eure tricks durch wie ihr es geschafft habt
mg rené

NICHTS einfach aufhörn!!!! bin jetzt seit 8Wochen Rauch frei!!!!

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Hinzugefügt 19. Dezember 2012, um 17:51:34 Uhr:

Geschrieben von Zitat von Alex30 NICHTS einfach aufhörn!!!! bin jetzt seit 8Wochen Rauch frei!!!! Und hab 17 Jahre Geraucht!!!!

Ich hab zwar keine Tipps, weil ich noch nie geraucht habe, will Dir aber trotzdem mal den hier zeigen:   Weiter so. Das ist sicher nicht leicht.

PS: was machst Du mit der ganzen Kohle, die Du jetzt sparst???  Bei 20 - 30 Kippen am Tag ist schnell eine toller Urlaub zusammen.

Ich will auch vom Tabak weg, war auch ein paar mal rauchfrei.
Aber manchmal kann ich nicht wiederstehen...und hol mir ne neue Packung Spirit...
Das beste ist Freunde zu animieren einem zu helfen. Sag ihnen sie sollen das Rauchen deinerseits wenigstens in deren Anwesenheit unterbinden...
Sag ihnen dass sie dir keine Lunten mehr geben dürfen. Das hat das rauchen bei mir minimiert. Ich rauche manchmal 2Tage nacheinander kein Tabak,
und dann mal wieder 4-5 Kippen an einem Tag. Auf einer Party oder am Lagerfeuer rauch ich auch gern mal ne ganze Schachtel.
Das finde ich aber besser als damals in der Schule, dort musste ich zur Beruhigung in jeder Pause mindestens eine Rauchen. Da war auch das Verlangen viel extremer als heut.


Gruß
THCkid

davor haette ich zu viel angst
hin und wieder
ok wir warten es ab einmal schluss dann ganz!
alle sagen das schaffste eh nicht
aber 8 tage ich denke das schlimmste hab ich hinter mir
wenn das scheiss gift mal ausm körper raus ist
ich hab nur ein problem meine finger die gewohnheiten
ich kauf mirn gummiknettball
mg rené

NIX einfach aufhören!!!!
hab ich auch gemacht!!!

einfach aufhören...jaja
Ich hab schon einige male mitten in der Schachtel aufgehört und mir gesagt: ENDE und den rest in die tonne geworfen.
Aber irgendwann hat man doch wieder eine Neue weil man wieder schwach geworden ist.

Ja einfach auf hörn!!!!!
so hab Ich es nach 17 jahren Rauchen gemacht
und das angefangene Päckchen hab Ich noch!!!
das geht aber an Silvester in Die Luft!!!   

17 jahre geraucht habe ich nicht...bei mir sind es bescheidene 3

Geschrieben von Zitat von Balkanziege PS: was machst Du mit der ganzen Kohle, die Du jetzt sparst???   Bei 20 - 30 Kippen am Tag ist schnell eine toller Urlaub zusammen.

The

Geschrieben von Zitat von Balkanziege PS: was machst Du mit der ganzen Kohle, die Du jetzt sparst???   Bei 20 - 30 Kippen am Tag ist schnell eine toller Urlaub zusammen.

Theoretisch schon,praktisch geht die Kohle meistens andersweilig drauf. :
@Germane
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Geschrieben von Zitat von Watzmann Schau auch mal da vorbei. Sie haben nicht die Berechtigung Links zu sehen. Registrieren oder Einlogen http://www.detektorforum.de/smf/trash_talk/tips_infos_wie_man_mit_dem_rauchen_aufhorn_kann-t49679.0.html;msg482754#

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Ist ja auch mein Thema!!!